Vurma işlemi çok basittir, yalnızca duyuların ana hatlarını çizmeniz ve ardından basit hareketler yapmanız gerekir. Sol elinizi veya sağ elinizi kullanmanız önemli değil! Vuruş, vücudun her iki tarafındaki elle yapılır; eğer vücudun her iki tarafına da vurabilirseniz, daha da iyi!
Vücutta bazı sorunların olduğunu, ağrılı bir bölgenin oluştuğunu nasıl anlarız? Beyin ve sinir sistemi iç organların çalışmasına tepki verdiği için bunu hissederiz. Beyin bir yandan iç organları düzenlerken diğer yandan arızalarla ilgili sinyalleri alıp bize iletir. Çünkü haklı olarak inanıyor: Bizler düzenlemenin tam katılımcılarıyız, sağlık süreçlerini yönetmede beynin ortak yazarlarıyız!
Görünür bir tehlikeyle, örneğin bir orman hayvanıyla karşı karşıya olduğunuzu hayal edin. Vücudun organları, tehlikeye karşı bizim zihinsel bir tepki oluşturmamızdan çok daha erken bir tepki verecektir. Ve prensip olarak kaslarımız ve kardiyovasküler sistemimiz, biz koşmamız, ağaca tırmanmamız veya saklanmamız gerektiğini fark etmeden önce harekete geçmeye hazırdır.
Bununla birlikte, beyin kendimize bir tehlike sinyali iletir ve bize tam olarak ne yapacağımızı seçme hakkını verir:koşacaksak, o zaman hangi yöne gideceğimizi.
Sinir düzenlememizle birlikte çalıştığımızda başarı için daha fazla umut var! Vücudun düzenlenmesini geliştirmek için beyinle olan “ortak” çalışmamız buna dayanmaktadır.
VKONTAKTE'tayız! Abone olun!
Dokunma sırasında Çin'de binlerce yıldır kullanılan enerji meridyenleriyle çalışırız.
Öncelikle yaşam yolunda bizi pusuya düşüren ve vücudun düzenleyici sistemini sürekli olarak gerilime sokan “orman hayvanı”nı düşünelim. Şu anda (veya genel olarak hayatta) sizi rahatsız eden şeyin stres faktörünü düşünün. Böylece şu anda Çin meridyenlerini kullanarak bu faktör üzerinde çalışabiliriz.
Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve bilincinizi gevşetmeden yolunuza çıkan "ilk" hoş olmayan düşünceyi, çağrışımı yakalayın.
İlişkiyi bir film gibi "izleyin", zihninizde onun oluşumunun hoş olmayan geçmişini tarayın. Ve şimdi en önemli şey!
Hoş olmayan ilişkinin vücuda ne tür bir rahatsızlık getirdiğini tam olarak hissedin: mide çukurunu emer, midede bükülür, kalp kasılır, tükürük üretilir. Bedensel tepkinize konsantre olun, bu çok önemli!
Bedensel hissin ne kadar nahoş olduğunu, üstesinden gelmenin ne kadar kolay ya da zor olduğunu gözlemleyin.
Ve şimdi dikkat:
Ne kadar zor ve nahoş olursa olsun, zihinsel olarak bedensel tepkiyi artırın, fiziksel olarak onu daha da güçlü hissetmeye çalışın. Mide bulantısı, midede guruldama, spazm, tükürük salgısına odaklanın.
Dokunmaya başlıyoruz. Vuruş noktaları yukarıdaki Şekil'de gösterilmektedir
1.İşaret ve orta parmaklarınızı bir araya getirin ve alnınızın ortasına hafifçe vurarak şunu söyleyin:
Kendimi bu hoş olmayan duygudan kurtarıyorum.
2. Aynı formülü söyleyerek parmaklarınızla sağ veya sol şakaklarınıza hafifçe vurun:
Kendimi bu duygudan kurtarıyorum.
3. Sonra sağ veya sol gözün altını vuruyoruz:
Kendimi her türlü enerji travmasından kurtarıyorum.
4.
Sonra sağ veya sol köprücük kemiğinin altını vuruyoruz:
Çaresizlikten, çaresizlikten, hastalıktan kurtuldum.
5.Sağ elinizle sol bileğinizi kavrayın. Derin bir nefes alın ve şu kelimeyi söyleyerek nefes verin:
Barış!
En büyük huzurun anını hayal edin:sıcak bir banyo, plaj, parkta bank, sakin bir kırsal manzara.
Mutluluk hissinin içinde birkaç dakika kalın.
Şimdi orijinal acı verici duyuma dönmeliyiz. Vücutta tepkiye neden olan hoş olmayan bir düşünceyi çalışmaya dahil ediyoruz. Hatırlamak? Midenizde bir emme, midenizde bir gurultu, kalbinizde veya kafanızda bir sıkışma olduğunda...
Bu duyguya geri dönmeyi başardıysanız, muhtemelen geçen seferki kadar canlı olmayacaktır.
Hoş olmayan hissin ne kadarının kaldığına dikkat edin - yarısı mı, üçte biri mi, üçte ikisi mi? Hadi üçte ikisini söyleyelim ve bunu unutmayın!
Şimdi dokunma işlemini tekrarlayalım:
1. Alnımın ortasına şunu söyleyerek: "Kendimi bu duygudan kurtarıyorum."
2. Sağ veya sol şakakta, aynı formülü telaffuz ederek.
3. Sağ veya sol gözün altında.
4. Sağ veya sol köprücük kemiğinin altında.
5.Sağ elinizle sol bileğinizi kavrayın. Derin bir nefes alın ve şu kelimeyi söyleyerek nefes verin:
Barış!
Bilinçli olarak “barış” demek, barışın resmini yeniden yaratmak.
Bir kez daha orijinal hoş olmayan duyguya dönmeye çalışalım.
Geçen sefer bunun sadece üçte ikisi kaldığını hatırlıyor musun? Sizi temin ederim ki, iki veya üç vuruş seansında bedenin istenmeyen tepkisinden tamamen uzaklaşacağız çünkü başlangıçtaki olumsuz düşünceyi yeniden yapılandırmak giderek daha zor olacak. Onu unuttuk. Ama işe yaraması için vücudun acı verici bir tepkisine ihtiyacımız var!
Vücudun gerginlik yaşayacağı bir sonraki hoş olmayan durum olan başka bir olumsuz mesaj bulmaya çalışın. Anılarınıza bakın: patronunuzla zorlu bir konuşma, otobüse veya trene geç kalmak, sahanlıkta bir komşuyla kavga...Vücudunuzda hoş olmayan bir tepkiye neden olacak bir şey mutlaka bulacaksınız. Bu reaksiyona odaklanın!
Abone olun! Odnoklassniki'deyiz!
Şimdi ZİHİNSEL dokunuşu tekrarlayacağız. Hepsi aynı noktalar, ancak "kendi içinizde."Alnınıza, şakaklarınıza, gözünüzün altına, köprücük kemiğinizin altına nasıl hafifçe vurduğunuzu hayal edin. Zihninizde aynı kelimeleri tekrarlıyorsunuz:Kendimi özgürleştiriyorum, kendimi özgürleştiriyorum, kendimi özgürleştiriyorum, kendimi özgürleştiriyorum.
Sağ elinizle sol bileğinizi zihinsel olarak kavrayın, derin nefes alın ve nefes verin. Kendinize kısaca şu talimatı verin:Barış!
Her zamanki gibi bu (zihinsel) dokunuşun başlangıç noktasına dönüyoruz. Olumsuz durumun ne kadar belirsiz olduğuna, vücudun tepkilerinin ne kadar zayıf olduğuna dikkat edin.
Sakinleştirici bir etkiyi nasıl elde ettik?Vücudun hoş olmayan tepkilerini zamanında bize bildiren zihnimizin, düzeltmeyi amaçlaması nedeniyle. Beyin düzenlemeyle baş edemedi, bizden yardım istedi (acı), biz de ona zamanında yardım sağladık. Önce parmaklarınızla, sonra da zihinsel tepkilerle “kendi ellerinizle”.
Bundan sonra sadece acıyı hissetmeniz, durgunluk bölgesinin genişlemesini beklemeden hemen basit mekanik veya zihinsel vuruş yapmanız gerekiyor. En zayıf, zar zor algılanabilen ağrı, dokunmanın ciddi bir nedenidir.
Eğer hoş olmayan bir düşünce aklınıza geldiyse veya duygusal strese maruz kaldıysanız, onu vücudun hoş olmayan bir tepkisine "dönüştürün" (işin bu aşamasını atlamayın!) ve hafifçe vurun.
Econet.ru Telegram kanalındaki en iyi yayınlar. Abone olun!
Vücudun duygusal stresle ilişkili tepkisi belirtilmelidir! Çünkü vücut acıyı deneyimlemeden önce beyin bizden yardım istemez. Ağrı, beynin şu anda artık kendi başına başa çıkamayacağını, yardım beklediğini ve etkileşime hazır olduğunu belirten bir sinyaldir.
Beyin hoş olmayan vücut duyumlarıyla (ağrı, mide bulantısı, rahatsızlık) dikkatimizi çeker.
Bu anda birlik ortaya çıkmalı: vücut, beynin düzenleyici işlevleri ve insan irademiz.
Vuruş noktalarını hatırlayın: alın, şakaklar, göz altı bölgesi, köprücük kemikleri.
Bunlar sırasıyla mesane, safra kesesi, mide ve böbrekler olmak üzere enerji meridyenlerinin noktalarıdır. İdeal olarak sol ve sağdaki simetrik noktalara ellerimizle aynı anda dokunmayı öğrenirsek. Zihinsel olarak vurduğunuzda elbette vücudun hangi yarısını hayal ettiğimiz önemli değil. Bileği kavrayarak akciğerlerin, kalın bağırsağın, kan dolaşımının ve ince bağırsağın enerjisini harekete geçiririz.
Beyin stres altındayken olası durgun bölgelere bilinçli bir baskı uygulayarak içimizdeki enerjiye yöneliriz. Düzeltme sinyalleri mümkün olan tüm yönlere gönderilir ve bunlardan bir veya daha fazlası, doğru zamanda doğru yere ulaşır. İnsanın enerji sistemi bu şekilde çalışır.
İnsanın enerji sistemi bizim yardımımız olmadan düzeltme sinyallerini alabilir mi?
HAYIR! Enerjinin durgunluğu mutlaka müdahale gerektirir!
Çoğu zaman yürürken, ellerimizi ovuştururken, bilinçsizce alnımıza ve kafa derimize masaj yaparken enerji meridyeni ile çalıştığımızdan şüphelenmeyiz. Kendinizi ısıtmak için ellerinizi bir bardağa doladınız mı? Müthiş! Birkaç meridyenin ilk noktaları (kaynakları) aynı anda güçlü termal darbeler aldı.
Olumlu sonuç hakkında hiç şüphe yok! Çakıl taşlarının üzerinde yalınayak yürümeye karar verdin mi? Bu, bacak meridyenlerinin başlangıç noktaları için paha biçilmez bir dürtüdür! Yayınlayan: econet
"1000 hastalık için şifa noktalarının büyük ansiklopedisi", D. Koval, O. Vlasov
Not:Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz!
© econet
Kaynak: https://econet.ru/
Meridyenlere dokunan sağlık noktaları stres gerginlik duyumlar ruh hali ağrı enerji