Evlenme meditasyonu

Hayati ritim alıştırması yapın

Solunum titreşimi

1. Rahat bir pozisyon alın. Ayaklar yere (veya yere) temas etmelidir.

2.

Dahili diyaloğu durdurun. "Burada ve şimdi"ye odaklanın.

3. Bedeninizi dikkatle doldurun. Nefesinize konsantre olmaya başlayın. Nefes hareketlerinizin ritmine ve derinliğine dikkat edin. İlk anda nefes alma normal ritmini kaybedebilir, ancak birkaç dakika sonra rahatlık kesinlikle geri gelecektir. Havanın vücudun dışından içine doğru hareketini dikkatlice izleyin, havanın solunum yolundan nasıl geçtiğine, göğsü nasıl doldurduğuna ve ısınmış halde oradan nasıl çıktığına dikkat edin.

4.

Şimdi göğsünüzün hareketlerine odaklanın. Nefes alırken nasıl arttığına, nefes verirken nasıl azaldığına ve bu ritmik hareketlerin vücudun diğer kısımlarında nasıl yankılandığına dikkat edin. Karnınıza, sırtınıza, başınıza, bacaklarınıza dikkat edin. Nefesinizin nasıl tüm vücudunuzu dolduran tek bir titreşime dönüştüğünü, bu titreşimin iç dünyanızı ve dış uzayınızı nasıl birbirine bağladığını hissedene kadar birkaç dakika bu duyguya odaklanın.

Birkaç dakika bu durumda kalın.

Bu şaşırtıcı derecede basit ama çok önemli çalışmanın sonucu rahatlama, sakinlik, düşünce sürecinin durması ve mekanla etkileşim hissi olacaktır. Nefes hareketlerinin sadece göğüs kafesi ile sınırlı olmadığını, tüm vücudunuzda yankılandığını hissedeceksiniz.

Ayrıca okuyun

Ek 2 Yaşamsal titreşim

Ek 2 Yaşamsal titreşim Vücudunuz nasıl yaşıyor?

İçinde gözle görülmeyen hangi süreçler meydana geliyor? Vücudun kendi hayatı vardır; her hücre yaşar, nefes alır, hareket eder. Bu yaşam titreşim olarak ifade edilebilir. İşte bu dünyadaki tüm canlıları

Nefes jimnastiğinden farklı kılan da budur

Uykudan sonra vücudu daha iyi uyandırmak için güne, kanı, kas dokusunu ve beyni oksijenle zenginleştirerek vücudu yeni güne hazırlayan nefes egzersizleri ile başlamak gerekir.

Nefes egzersizleri yaparken

Ek 4 Yaşamsal ritim. Yaşam gücü. Uyanış

Ek 4 Yaşamsal ritim. Yaşam gücü. “Kaderin İncelikleri Veya Hangi Boyutta Yaşıyorsunuz?” Kitabından Uyanış Alıntıları Vücudunuz nasıl yaşıyor? İçinde gözle ve duyularla görülmeyen hangi süreçler yaşanıyor? Bedenin kendine ait bir yaşamı vardır - bedeninizin her hücresi yaşar,

Kelime sesin büyüsüdür, ses titreşimdir, titreşim Tanrının Dilidir

Söz sesin büyüsüdür, ses titreşimdir, titreşim Tanrının Dilidir 643 = İnsan mutlaka Ortak-Yaratıcının kendi seviyesine ulaşmalıdır (30) = İnsan, yaptığın her şeyi kendin için ve kendinle birlikte yaparsın “Sayı Kodları”.

2. Kitap. Kryon Hiyerarşisi 18.01.2012 Ben Ben Oyum! Ben Manas'ım! Hoş Geldiniz

HAREKET VE TİTREŞİM Ders 176

HAREKET VE TİTREŞİM Ders 176 Sözde bilimlerin taraftarlarının, eylemlerine görünür ve dokunulabilir madde sağlayan alanların araştırmalarında maksimum seviyeye ulaştığı bu günlerde,

Hız ve titreşim

Hız ve titreşim olan başka bir araştırmacı sınıfı doğmuştur.

Soru: Hız ve derece arasındaki fark nedir? titreşim (örneğin bir elektron)? Bir yandan Einstein'ın teorisi, ışık hızına ulaşıldığında zamanın değişken hale geldiğini belirtiyor. Öte yandan, bize defalarca şunu söylediniz:

Titreşim

Titreşim Çoğu zaman insan gözümüz, algımız için çok hızlı hareket eden en sıradan nesneleri bile göremez.

İşte buna benzer bazı örnekler: İkinci Dünya Savaşı sırasında sık sık dört büyük pervaneli uçaklara binerdim.

Titreşim hatırlamanızı sağlayacaktır

Titreşim size ANAHTAR 107 33'ü hatırlatacaktır Böylece, Mikail, Hanok ve Melkisedek'ten oluşan üç kardeşlik evrenimizdeki yetmiş Kardeşliği kontrol eder ve alt dünyaları düzeltmek ve geliştirmek için milyonlarca Işık elçisi gönderir.

BİLGİ KİTABI: Enoch'un Anahtarları 04/11/2012 Ben Neyim

Pratik Nefes Sihri

Pratik Nefes Sihri Daha önce de söylendiği gibi, nefes almak vücudun bir tür beslenmesidir ve yalnızca başka bir doğal kaynaktan gelir. Dolayısıyla yukarıda düşüncelerle yemek arasındaki ilişkiye dair söylenenlerin hepsi nefes alma için de geçerlidir.

Nefes, sahip olduğumuz doğal enerjidir

Biz ve titreşim

Biz ve titreşim Bu dünyadaki her canlı, kendine özgü bir frekansla titreşir. Elbette bu görülemez ve bu anlaşılması zor titreşimleri (Japon terminolojisinde "hado") hissetmek bile genellikle zordur, bu nedenle etrafımızdaki her şeyin (önümüzdeki duvar) olduğunu hayal etmek zordur.

Titreşim

Titreşim Bu, kasları gevşetmekten çok uyarmayı amaçlayan vurmalı bir masaj tekniğidir.Titreşim, her iki elle sürekli veya dönüşümlü olarak gerçekleştirilebilen keskin hareketlerin birleşimine dayanmaktadır. Bu tekniğin kullanımı çok uygundur

İyi şansı çekmek için nefes uygulaması

İyi şansı çekmek için nefes uygulaması Mantra okumayı ve söylemeyi seviyorum.

Ve eminim ki mantralar doğru şekilde söylenirse mucizeler yaratabilir. Ancak hayatımızı yalnızca mantralar değiştiremez.

Nefes jimnastiği (pranayama)

Nefes jimnastiği (pranayama) Yoga, canlı bir organizmanın onsuz var olamayacağı üç ana enerji kaynağına işaret eder: hava, su ve yiyecek. Ana kaynak havadır, çünkü kişi yalnızca birkaç dakika nefes almadan yaşayabilir.

Yogiler

Nefes nabzı

Nefes nabzı Nefes alma nabzı, fiziksel beden ile duyguların iletkeni olan süptil enerji bedeni arasında bir bağlantı kurmayı amaçlamaktadır. Hareket ve nefes alma, hislerin ve duyguların ifadesinin arkasındaki itici gücü oluşturur.

Bölüm 7 Nefes jimnastiği: bir gurunun hikayesi

Bölüm 7 Nefes jimnastiği: bir gurunun hikayesi Bazı inisiyasyonların, üzerinde kontrol sağlamak amacıyla nefes eğitimiyle ilişkilendirildiğini daha önce söylemiştim.

Batı tarafından bilinmeyen bu tür jimnastik, çok eski zamanlardan beri Hindistan'da uygulanmaktadır. Geniştiler

Solunum sistemi

Solunum sistemi Sevgili Başmelek Raphael, senden kolayca nefes almama, havayı özgürce solumama ve vermeme yardım etmeni istiyorum. Solunum sistemimi sağlığıma kavuşturduğunuz ve beni kirlilikten, alerjilerden ve diğerlerinden koruduğunuz için teşekkür ederim