Rahat bir pozisyon alın. Hafif müziği açın veya sessiz olun.
Bedeninizin ışıkla dolu olduğunu hayal edin. Işıkla titreşir. Işık yayar. Auranızın tamamı parlak ışık renkleriyle parlıyor. Auranızı yaşayan, hareket eden bir ışık bulutu olarak hayal edin. Kendinizi arındırır ve ışıkla doldurursunuz.
Şimdi olmak istediğiniz ideal imajınızı düşünün.
Bugün bu görüntüden ne kadar farklı olursanız olun, olmak istediğiniz kişi olabileceğinize inanın! Yaratma yeteneğine sahipsiniz. Artık kendinizi yaratıyorsunuz.
Arzuladığınız alanda zaten büyük bir sıçrama yaptığınızı hissetmeye çalışın. Hiçbir kısıtlama yoktur. Sen olmak istediğin kişisin! Bu durumu hissedin. Bu duygularla dolu olun. Sevinç, huzur, mutluluk; bunları şimdi deneyimleyin!
Sorumluluk da özellikle önemli bir liderlik pozisyonu söz konusu olduğunda. Kuvvet. Kendinden emin. Yaşamın doygunluğu. Güç saçıyorsunuz.
Sizi, olmak istediğiniz kişi olmaktan alıkoyan şeyin ne olduğunu düşünün. Bu sebebi görsel bir imaja, bir sembole dönüştürün. Bir duvar, bir dağ vb. olabilir. Hayatın tüm engellerini bu duvarın görüntüsünde yoğunlaştırın.
Şimdi zihinsel olarak bu duvarın, dağın vb.
yok olması, erimesi, çökmesi emrini verin. Belki elinize sihirli bir değnek alıp tek bir dalgayla engeli ortadan kaldırırsınız. Bir çekiç hayal ediyorsanız, bırakın çekiç olsun. Çalıştığı sürece ne istersen.
Duvar ortadan kayboldu. Hiçbir engel yok. Meleklerden oluşan bir koro sizi hayallerinizdeki diyarda karşılıyor. Zihinsel olarak eski duvarın üzerinden geçin (bu çok önemli!) ve kendinizi, kendinizi nasıl görmek istediğiniz ışıltılı ve görkemli şekilde kucaklayın!
Sen o'sun ya da o'sun. İstediğiniz kişi oldunuz, olmaya çalıştığınız kişi oldunuz. Sevinci hissedin, kendinizi keyif ve başarı titreşimleriyle doldurun ve derin bir nefes alın.
Gözlerinizi açın. Uzatmak. Gülümsemek. Gerçekten dünyada eşi benzeri olmayan bir bilinç sıçraması yaptığınızı bilin! Bu, hayallerinizdeki dünyaya açılan bazı görünmez kapıların önünüze açıldığı anlamına gelir.
Meditasyon