Mizah ve Meditasyon
Mizah, meditasyon gibi, beklenmedik bakış açılarını ortaya çıkarabilen ince bir bilinç çizgisidir.
Yani: sonunda meditasyon için rahat bir yer buldunuz, bir lamba yaktınız ve etkiyi arttırmak için tütsü eklediniz, buraya da rahatça yerleştiniz.
Düşünceler: “İç alanıma gidiyorum” ve zihin... sanki inatçı bir ergen en saçma ve en saçma şeyleri üretmeye başlıyor.
uygunsuz düşünceler: "Ya eğer..."
Sesler: Etraftaki dünya aniden canlanır: Birisi aniden duvarı delmeye başlar, pencerenin dışında bir köpek havlar, kuşlar üç sesle opera söyler. Ve bunların hepsi mono stereo seste.
Beden: Rahatlaması gereken bedenim isyan etmeye karar veriyor: bacağım uyuşuyor, sırtım itiraz ediyor ve boynum bana onun da var olduğunu hatırlatıyor.
Aydınlanma: Sonunda tam bir sakinlik durumuna ulaşılır... ve o anda telefon çalar ya da evden biri mutlaka sizinle acil bir konu hakkında konuşmak ister.
Bu komik anlar yolculuğun bir parçası. Bize meditasyonun gerçeklikten kaçmak değil, onun tüm tezahürleriyle, hatta en saçma haliyle bile kabul edilmesi olduğunu hatırlatıyorlar.
Kendinize gülme yeteneği de farkındalık uygulamasının önemli bir parçasıdır.
Söyleyebileceğim tek şey, pratik yaptıkça dikkatinizi dağıtan şeylere aldırış etmemeye, kendinize ve böylesine harika ve muhteşem bir Dünyaya sevgiyle davranmaya başlıyorsunuz. Dünyanın bir şekilde bunu anladığını ve size aynı sevgiyle davranmaya başladığını, varlığın en iyi yönlerini ortaya çıkardığını hissetmeye başlarsınız.
İ. Tretyakov