Herkese merhaba!
Yuliana Sokolovskaya sizinle,
Ve bugün amaç bulma konusunda bir egzersiz yapacağız.
Kendiniz oturun,
Lütfen,
Mümkün olduğunca rahat bir şekilde.
Yerde veya en sevdiğiniz sandalyede,
Kanepede veya kanepede oturabilirsiniz. sandalyeye oturun.
Gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi nefesinize yönlendirin.
Derin bir nefes alın ve yavaş, pürüzsüz bir nefes verin.
Ve tekrar.
Tam, derin bir nefes alın ve yavaş, pürüzsüz bir nefes verin.
Dikkatinizi kalp bölgesine yönlendirin.
Kalp bölgesinde sıcaklık ve şükran hissedin.
Bu enerjiden çok fazla olduğunu hissedin
Minnettarlığın
Kalbinizin ötesine geçerek tüm vücudunuzu doldurmasına izin verin.
Kalbinizin sıcaklığının tüm vücudunuzu ısıtmasına izin verin.
Ve şimdi bu minnettarlık enerjisinden kendinizi zihinsel olarak güzel ve güvenli bir yere taşıyın.
Burada huzur ve uyum var.
Bu yeri keşfedebilir,
Özelliklerini keşfedebilirsiniz.
Şimdi bakın,
Etrafta neler var?
sizi,
Şimdi sizi çevreleyen şey.
Bu güzel, güvenli yerde hangi renkler hakim.
Buradan varış noktanıza doğru yolculuğa başlayacağız.
Şimdi rahatlayın ve bekleyin,
Başlangıç daveti yolculuk göründüğünde.
Yalnızca sizin hissedebileceğiniz tabelaya kulak verin.
İşaret
Zamanın geldiğini gösteren işaret. yola çıkıyoruz.
Ve şimdi yavaş yavaş,
Acele etmeden,
Zaten yol boyunca yürüyorsunuz ve etrafınızda ve içinizde olup bitenleri dikkatle gözlemliyorsunuz.
Yolunuz neye benziyor?
Ne düşünüyorsunuz?
Yolunuza devam ederken,
Çevrenize dikkatlice bakın.
Dikkatinizi ne çekiyor?
Hangi duygular,
İçinizi dolduran duygular,
Seçtiğiniz yolda yürümeye devam ederken?
Herhangi bir işaret,
Herhangi bir duygu size ipucu olabilir.
Kendi yolunuzda ilerlemeye devam mı ediyorsunuz?
Sadece gidin.
Kalbinizin sizi çağırdığı yere gidin.
Artık çocukluğunuzda başlayan hayatınızı hatırlıyorsunuz.
Çocukluğunuzun en neşeli ve en hareketli olaylarını hatırlayın.
O zamanlar ne yapmaktan hoşlanıyordunuz?
Sana gerçek neşe getiren şey neydi?
Acele etmeyin.
Kendinizi çocukluk anılarınıza kaptırın.
Ve şimdi gençliğinizdeki olaylar geliyor.
sizi.
O zaman sizi ne mutlu etti?
Sizi gerçekten aydınlatan ne oldu?
Kendinize zaman verin,
Hatırlayın,
Hissedin.
Şimdi hatırlayın,
Son birkaç yılda hayatınızı neler doldurdu.
Artık hatırlıyorsunuz
Ve her anı size enerji katıyor.
Seçtiğiniz yolda ilerlemeye devam ediyor ve bazılarına yaklaşıyorsunuz.
bina.
Sizi cezbetmiş gibi görünüyor.
Neye benziyor?
Neyden inşa edilmiş?
Ne renk?
Her şeye dikkatlice bakın.
Etrafta dolaşın.
Ayrıntılı olarak inceleyin.
Pencerelere,
Kapılara bakın.
Şuraya bakın. çatı,
Duvarlar.
Dikkatinizi çeken başka bir şey.
Şimdi kapıyı açın ve içeri girin.
Şimdi koridordasınız,
İçinde birkaç kapı var.
Hepsi farklı.
Onlara dikkatlice bakın.
Birinin üzerinde “Hedef” yazısını görüyorsunuz.
Giriş.
Bu alanda daha önce bulunmuştunuz.
Odanın ortasında bir masa görüyorsunuz,
Masanın üzerinde de bir kitap ve bir kase var.
Kitabı açın ve yavaşça sayfalarını çevirin.
İlgilendiğiniz ve tutku duyduğunuz her şey listeleniyor.
Açıklanan şeylerden bazılarını uzun süre ve ciddiyetle yaptınız,
Ve bazıları için yeterince zamanınız olmadı.
Bir şey kolay geldi,
Ve bir şey çaba gerektirdi.
Utandığınız bir şey veya
Belki
Her zaman kendinize inanmadınız
Bu liste,
şimdiye kadar ilginizi çeken veya büyülenen her şeyi içerir.
Bu kitaba tekrar göz atmak isterseniz,
Bu kitaba her zaman geri dönemezsiniz.
Bu meditasyon.
Şimdi onu bir kenara bırakın ve kaseye dikkat edin.
Ne renk?
Nasıl bir şekil?
İçine bakın.
Orada, amacınızla ilgili birçok nesne yatıyor.
Bazıları size tanıdık geliyor,
Sizin için basit ve anlaşılır.
Bazılarını ilk kez görüyorsunuz,
Ve aralarında çok sıra dışı olanlar var.
Elinizi uzatın ve ilk nesneyi alın.
Dikkatlice bakın.
Ağırlığını,
Boyutunu,
Dokusunu hissedin.
Bu öğe size zaten bildiğiniz olasılıkları hatırlatıyor.
Dinleyin
Size ne söylüyor.
Şimdi onu bırakın.
İstediğiniz zaman geri dönebilirsiniz.
bunun için
İsterseniz.
Şimdi bir sonraki öğeyi alın ve ona da dikkatlice bakın.
Bu,
Hayatınızda vazgeçtiğiniz fırsatların simgesidir.
Kendinizi dinleyin.
Bu nesne size ne anlatıyor?
Hangi çağrışımları çağrıştırıyor?
Hangi fırsatlardan bahsediyor?
Bu fırsatları istediğiniz zaman seçip takip edebilirsiniz.
Her zaman bu odaya dönüp ikinci nesneyi tekrar alabilirsiniz.
Şimdi bir sonraki nesneyi alın.
Büyük olasılıkla,
En beklenmedik olanıdır.
sizin için,
Her ne kadar farklı olsa da.
Çok dikkatli bakın,
Tüm detaylarıyla,
Tüm renk tonlarıyla.
Ağırlığını ellerinizde hissedin,
Boyutu,
Malzemenin dokusu,
Yapıldığı
Sıcaklık.
Bu size ne anlatıyor? nesne?
Hangi bilgileri taşıyor?
Hangi çağrışımlara neden oluyor?
Aklınıza hangi kelimeler geliyor
Elinizde tuttuğunuzda?
Belki
Bunlar
Hiç düşünmediğiniz fırsatlar ve fikirlerdir
Henüz kendinizi hayal etmediğiniz durumlar
Dikkatlice dinleyin ve bu bilgiyi kabul edin.
açık fikirli ve kalbinizle.
Şimdi bu nesneyi tekrar kaseye koyun.
Belki
Orada birkaç nesne daha vardır.
Onlara her zaman istediğiniz zaman dönebilirsiniz.
Ve şimdi enerjinizi tekrar kalp bölgesine yönlendirin ve Yaradan'ın enerjisiyle zihinsel olarak bağlantı kurun.
Ona sorun,
Buna hangi enerjileri getiriyorsunuz?
dünya?
Bu sefer Dünya'ya hangi görevle geldiniz?
Hizmetiniz nedir?
Şu anda sizin için en değerli olan şey nedir,
Hayatınızın tam bu aşamasında?
Ve dikkatlice dinleyin.
Bu bilgiyi kabul etmek için kendinize zaman verin.
Bu her zaman içinizdeydi ve içinizde.
Sadece duymak için kendinize izin verin.
Şimdi gelin.
geri.
Gözlerinizi açmadan,
Daha derin bir nefes alın,
Yavaşça nefes verin.
Yavaşça gerin,
Gülümseyin ve gözlerinizi açın.
Birkaç gün boyunca,
Bazen haftalar boyunca
Amacınızla ilgili bilgiler alacaksınız.
Onun farkına varın.
Ve netlik kazandığında geliyor,
Hayat misyonunuzu gerçekleştirmek için ilk adımları attığınızdan emin olun.
Yuliana Sokolovskaya yanınızdaydı.
Mutlu ve sağlıklı olun!