Korkularla ve suçluluk duygularıyla mücadele etmek için ayrı bir program olarak ayrı olarak yayınladım. Bu özel bir programdır.
Rahatlayın. Vücudunuz için rahat olan bir pozisyon alın ve seslerin içinize girmesine ve sizi içeriden temizlemesine izin verin. Tüm düşünceleri bırakın, suçluluk ve korku duygularının bilincinizi tıkadığını ve doğru gelişmenizi engellediğinin farkına varın.
Artık özellikle bu tür duyguları yaşadığınız anlarda bu meditasyonu dinleyerek bunlarla başa çıkabilirsiniz.
Önerilen dinleme zamanı: sabah saatleri, öğleden sonra 3 civarı, 18.00. Bu saatlerde bu programın etkisi maksimum olacaktır.
Program, sörf gürültüsü kayıtları kullanılarak ve NCH Ton Oluşturucu kullanılarak bizzat tarafımdan oluşturulmuştur.
ÇOK ÖNEMLİ: Bu meditasyonu hiçbir koşulda sarhoşken dinlemeyin!