Meditasyon 'Kundalini' - dinamik meditasyon. Tekniğin yazarı: Osho Rajneesh. Dinamik Meditasyon ile birlikte yapılması tavsiye edilir.
Kundalini meditasyonu dört aşamadan oluşur. Meditasyon süresi 60 dakikadır.
Kendinizi sallanmaya bırakın; bu, doğru enerji akışına müdahale eden iç engellerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Meditasyonun ikinci ve üçüncü aşamaları enerjiyi neşe ve mutluluğa dönüştürmenize olanak sağlayacaktır. Kundalini meditasyonu gününüzü düzgün bir şekilde sonlandırmanın en iyi yoludur.
Nataraj tam meditasyona benzer bir danstır.
Bu tekniğin toplam 65 dakika süren üç aşaması vardır.
Ve oynayın. "Oynamak" kelimesini unutmayın - bu çok önemlidir. Hindistan'da dünyaya İlahi Lila - İlahi Oyun denir. Tanrı dünyayı yaratmadı; dünya onun oyunudur.
Meditasyon Çakra nefesi - meditasyon dünyasından Osho.
Meditasyon bir saat sürer ve iki aşamadan oluşur. Meditasyon boyunca gözler kapalı kalır.
Meditasyon yolu / Meditasyon için / Meditasyon için müzik / Meditasyon için müzik Osho mp3